Памятка по правилам катания на санках, тюбингах, коньках, лыжах

Зима – чудесное время года для тех, кто любит активный отдых. Коньки, санки, лыжи – зимние виды спорта, столь сильно любимые всеми, от мала до велика. Носы и щеки красные от мороза, а в глазах – неподдельное искреннее детское счастье и искорка задора. Мчаться со снежной горы, чтобы захватывало дух, - прекрасный способ получить дозу адреналина.

 Катание на санках будет безопасным, если вы познакомите ребенка с этими правилами:

1. Нельзя кататься с горки, которая выходит на проезжую часть улицы или железнодорожное полотно.

2. Для катания на санках выбирайте только горки с пологим спуском, без трамплинов, кочек, деревьев или кустов на пути.

3. Перед тем, как спускаться на санках с горки, обязательно нужно проверить, свободна ли трасса и не собираются ли ее пересекать с другого склона.

4. На санки можно садиться только верхом! Ноги не следует ставить на полозья, их нужно держать полусогнутыми по бокам.

5. Также важно научить ребенка падать на бок, если он не может справиться с управлением. В момент падения он должен сгруппироваться.

Любители зимних забав относительно недавно открыли для себя такой вид катания, как тюбинг.

1. При катании на тюбингах обращайте внимание на такую характеристику, как максимальный допустимый вес, и не превышайте его.

2. Катайтесь на специально оборудованных трассах.

3.Не спускайтесь «паровозиком», не связывайте тюбинги друг с другом.

4. Следите, чтобы на вашем пути не было других катающихся.

5. Катайтесь только сидя. Лежа на животе, на коленях и других позах катание опасно.

6. Помните, что торможение руками, ногами и вообще касание земли на скорости – недопустимо.

7. Перед каждым катанием проверяйте состояние тюбинга. Между камерой и чехлом не должно быть мусора, льда и других посторонних предметов. Камера должна быть хорошо накачана и не деформирована.

1. На коньках следует кататься только в специально оборудованных местах или катках.

2. Следует избегать игр детей на льду замершего водоема.

3.  Коньки должны быть хорошо наточены.

4.  Ботинки надевают обязательно на шерстяной носок. Очень важно их правильно зашнуровать: пальцы ног свободны, а вот подъем туго стянут.

5. На коньках нужно стоять на чуть согнутых ногах, немного наклонившись вперед. При этом коньки надо стараться ставить не параллельно, а под углом.

При катании на лыжах:

1. Лыжи должны быть в исправном состояний.

2. Размер лыж должен совпадать с вашим ростом.

3. Крепление должно быть легким и отрегулированным так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять лыжи к лыжным ботинкам.

4. Лыжные палки, ботинки и одежда должны соответствовать погодным условиям и быть вашего размера. В противном случаи вы рискуете получить травму, либо повредить ноги или руки.

Правила безопасности для детей должны строго соблюдаться, тогда зимние забавы будут приносить только радость и массу удовольствия для всей семьи.