Памятка для подростков
«Жизнь прекрасна»
Если у тебя здоровая самооценка, ты легко признаешь свои недостатки, воспринимаешь себя как уникальную личность, которая умеет любить, заботится об окружающих, и которая заслуживает того же. Люди с высокой самооценкой живут полной жизнью.
Если же самооценка занижена, пригодятся следующие способы для поднятия самооценки:
1. Начало дня
Как только вы проснулись, скажите себе, что вы уникальный человек, заслуживающий всего самого лучшего в жизни. за новый день, который принесет вам много радости и везения.
2. Ставьте реальные цели
Достигая цель за целью, вы приобретете уважение окружающих и вырастите в собственных глазах.
3. Примите и полюбите себя
Если вы хотите, чтобы другие вас любили, уважали и ценили, сделайте это, прежде всего, сами для себя.
Приняв и полюбив себя, вы удивитесь, как поменяется к вам и отношение других людей. Учитесь так же принимать и других людей такими, какими они есть.
4. Никогда не сдавайтесь
У каждого бывают трудности, но это не повод бросать начатое или сходить с пути. Смотрите в лицо своим страхам. Не позволяйте плохим чувствам одолевать вас. Фокусируйтесь на хорошем.
5. Самосовершенствуйтесь
Старайтесь каждый день узнавайте новые вещи, знакомиться с новыми людьми, читать новые книги, избавляться от вредных привычек или качеств.
Помните, самооценка зарождается изнутри. Вы станете более уверенными в себе, если примите и полюбите себя со всеми своими недостатками, но при этом будете стремиться к самосовершенствованию.
«Мир, вероятно, спасти уже не
удастся,
Но отдельного человека всегда
можно»
И. Бродский
Вся информация, приведённая в памятке, обращена лично к тебе, подростку - подрастающему человеку.раскрыть » / « свернуть