Профилактика игромании

Профилактика игромании.  Как уберечь ребенка от игромании?

Сегодня практически каждый школьник имеет в своем арсенале компьютер или нечто подобное к нему приближенное.

Родители, как правило, легко соглашаются на это приобретение. Ребенок меньше бездельничает, осваивает различные программы, без компьютера сегодня никуда – так думают большинство взрослых. А вот как школьники проводят время за компьютером, в какие игры они играют, родители порой не задумываются. Действительно ли все компьютерные игры являются развивающими, сколько нужно играть и как, чтобы не стать игроманом и не попасть в компьютерную зависимость?

 

Ситуация 1. Ребенок за компьютером. Он не шатается бесцельно и неизвестно с кем по улицам, он дома, не бегает, не прыгает, не разбрасывает карандаши, фломастеры, не малюет ими, где попало, не режет на мелкие кусочки любимое мамино платье. Он занят, не пристает к взрослым и даже, может быть, учится чему-то (по обучающим программам) или развивается (по развивающим программам) либо просто получает заряд положительных эмоций.

Ситуация 2. Компьютера нет. Зато есть столько проблем! Усадить дитя за уроки, погулять с ним, потом чем-то занять, потом все убрать или заставить это сделать его самого и т.д. И при этом надо его еще воспитывать, напрягать свои нервы и умственные силы.

Многие родители, купив своему ребенку персональный компьютер, вздыхают облегченно…Но так ли это? Решаем ли мы этим проблемы? Или создаем новые?

Для того чтобы выяснить, так ли страшна эта проблема для психики ребенка и определить методы борьбы с игроманией? Исследования в поведении детей игроманов подтверждают то, что эти дети наиболее уязвимы для воздействия компьютерных игр. У завзятых игроманов чаще всего повышенный уровень агрессивности, слабый аппетит и проблемы в учебе.

Выяснилось, что наибольшее влияние оказывают ролевые игры, где ребенок принимает на себя роль компьютерного персонажа, полностью отождествляет себя с героем.

Каковы же особенности поведения игромана, на что обратить пристальное внимание: если ребенок ежедневно, без пропусков играет на компьютере, ему трудно оставить игру незавершенной, ребенок забывает про уроки, домашние обязанности и прием пищи. Именно такое тотальное увлечение компьютерными играми представляет наибольшую опасность для нормального функционирования психики человека и его взаимоотношений с собой и окружающими.

Так сколько же и как играть в компьютерные игры? Запретить игры на компьютерах совсем? Конечно, нет.

 По поводу допустимой продолжительности игровых сеансов возможны следующие рекомендации.

1. Нельзя играть в игры в ущерб другим занятиям. Если с учебой не все в порядке, продолжительность игр снижа­ется до минимальной 

(45 минут в неделю).

2. Время для компьютерных игр выделяется только за счет просмотра телепередач. Ни в коем случае нельзя «отдыхать» от компьютера перед телевизором.

 Средняя продолжительность работы с компью­тером в неделю примерно равна классу, в котором учится школьник. Для учеников начальных классов это один час, разбитый на сеансы по 20-30 минут.

 Подводя итоги, можно отметить, что необходимо контролировать выбор вида игры, содержание игры, продолжительность сеанса. Тогда дети смогут играть в компьютерные игры без вредных последствий.

Часто нервные расстройства, возникающие у ребенка, связаны и с компьютерными играми. Во что играет Ваш ребенок? Вот ответы Ваших детей… Чему посвящены эти игры, нетрудно догадаться, взглянув лишь на обложки…

Обязательно посоветовать родителям с особым вниманием и ответственностью отнестись к выбору детских компьютерных программ. Не увлекаться «пугалками» и «стрелялками»: они – «провокаторы» агрессивного поведения ребенка.

Во-первых, они не требуют от детей терпения и силы воли, необходимых для серьезных интеллектуальных занятий, вырабатывают привычку к развлечению, бездумности, легкому достижению цели. Уже имеются печальные результаты увлечения такими играми: педагоги видят, что через два года постоянных игр дети не могут связать даже нескольких слов по поводу своей любимой игры, ограничиваясь возгласами и междометиями типа «бац», «ты-ты-ды» и т.п. Они легко ориентируются в компьютерной терминологии, быстро выполняют тестовые и учебные задания, но, увы, в большинстве случаев не дают правильных решений. У детей вырабатывается быстрота реакции, однако теряется способность к сосредоточенности, необходимая для успешного выполнения учебных задач.

Во-вторых, подобные игры отчуждают ребенка от живой природы, от сверстников, родителей. Может ли компьютер заменить общение с родителями? А общение с друзьями, другими людьми, природой? (на эти вопросы пусть ответят сами родители)

И третья, может быть сама главная опасность для детской психики: развлекательные компьютерные игры допускают жестокость со стороны игрока, моделируя поведение, при котором победа достигается лишь уничтожением противника, силой кулаков и оружия, мастерством нанесения ударов и военных действий.

Учите ребенка работать за компьютером!

"О вреде игромании и компьютерной зависимости"

 ВРЕД ИЗ КОМПЬЮТЕРА

"Что наша жизнь? Игра!" - сказал когда-то Шекспир. Знал ли великий драматург, что уже через несколько столетий капиталисты перевернут эту фразу, и Игра будет сравниваться с Жизнью, а не наоборот? Сегодня миллионы людей добровольно заточают себя в матрицы компьютерых игр, приковав себя к клавиатурам зависимостью от виртуальной реальности. Увлеченные захватывающими фэнтезийными сражениями, жертвы зависимости живут в игре, оставляя в нашем мире лишь сгорбленное, ожиревшее тело. Иногда его системы жизнеобеспечения отказывают во время очередного сеанса компьютерых развлечений, и человек умирает. А тем временем безжалостная машина игровой индустрии пожинает на загубленных душах миллиардные прибыли, производя все более совершенные "заменители реальности". Геймер (так называют зависимого от компьютерных игр) уходит в виртуальные миры, откуда возвращаются лишь единицы.

А ведь "Минздрав предупреждал". В начале девяностых годов прошлого века только ленивый психолог не отметился публикацией о вреде компьютерных игр, тогда еще только поднимавших свою голову. Сейчас же на месте этих статей печатаются обзоры новых образцов виртуального дурмана: как-никак, XXI век на дворе, да и психологи уже не актуальны. Что мы, сами не разберемся? Разобрались, и теперь производители игр соревнуются в реалистичности виртуальных миров, возможностях для развития своего персонажа, количестве "бонусов". На первый план выходит показатель "времени на прохождение", что в общепринятой терминологии то же самое, что и сила наркотика. Человек тратит реальное время на вымышленное развитие, обменивает свое здоровье на увеличение цифр, существующих лишь в памяти компьютера и больном воображении.

По воздействию на организм компьютерные развлечения сродни наркотикам. Но если с дурманящими веществами непримиримо борется весь мир, то до игромании есть дело лишь у отдельных энтузиастов. Особенно сложная ситуация с геймерской зависимостью обстоит в России, где процветает компьютерное "пиратство". Игры легко доступны, а население недостаточно образованно, чтобы оценить исходящую от них опасность. Чаще всего жертвами виртуальной реальности в нашей стране становятся дети и подростки - родители поощряют виртуальные приключения своих отпрысков, наивно думая, что это лучше дурной компании в подворотнях. Увы, учат убивать как раз компьютерные стрелялки. Сюжеты большинства игр культивируют обман и насилие как единственные способы решения проблемы, и, даже если ребенок не впадет в зависимость от виртуальности, его психика все равно будет повреждена железным монстром. Поведенческие основы формируются в детстве, знаете ли.

  "Это не игра, это жизнь", - такими словами любят завершать обзоры очередных многогибайтных стрелялок рецензенты игровых журналов. Красивые слова, вот только несколько жизней бывают лишь у героев компьютерных игр. Мы живем один раз, альтернативы у жизни нет, и "переиграть" ее нам никто не даст. Игровой индустрии остается лишь выпускать псевдореальный суррогат, медленно, но верно ведущий к смерти его потребителя. Самая интересная игра - это все-таки наша жизнь, о чем и говорил классик. Менять ее на мертвые мерцающие картинки не стоит, уж поверьте.

 "О вреде игромании и компьютерной зависимости"

 

Игры недоброй воли

 В последнее время врачи и психологи все чаще сталкиваются с такими пагубными явлениями как компьютеромания и игромания. Патологическое увлечение компьютерными играми и моделированием различных зрелищ (например, спортивных), ненормированная работа в интернете, длительный просмотр высококонтрастных картинок из множества мелких разноцветных деталей чрезвычайно опасны для здоровья. Злоупотребление компьютером — своего рода наркотик. Он сугубо отрицательно воздействует на тело, душу и дух как ребенка, так и взрослого человека. Что же происходит с тем, кто попал в «ласковые сети» компьютера?

Картина «компьютерной болезни»

Соматические расстройства проявляются в нарушении зрения, общем недомогании, ослаблении иммунитета и в болезнях, обусловленных сидячим образом жизни (геморрой, запоры и т. д.Сильно поражается и опорно-двигательный аппарат. Помимо остеохондроза позвоночника, выявлены так называемые профессиональные заболевания при плохой постановке кисти. Они отмечаются у художников, машинисток, мультипликаторов, пианистов, работников конвейеров и... заядлых пользователей компьютером. У последних это болезни, которые возникают из-за неудобного положения рук при продолжительной работе на неправильно расположенной клавиатуре компьютера:

— тендовагинит (воспаление сухожилий кисти, запястья и плеча);

— болезнь де Кервена (воспаление сухожилий большого пальца кисти);

— травматический эпикондилит (воспаление сухожилий предплечья и локтевого сустава);

— синдром канала запястья (ущемление срединного нерва руки).

Страдают также центральная нервная система и психика. Наблюдаются астено-невротические реакции: снижение концентрации внимания, ухудшение памяти и, сна, усиление возбудимости и раздражительности, утомляемость, головная боль.

Крайне опасны и стойкие духовные нарушения в виду энерго-информационного воздействия компьютера на личность. Во-первых, это погружение в мир иллюзий а во-вторых, — психологическая зависимость от виртуальной (мнимой, искусственно созданной) реальности.

 Против игромании

  Признаки  игромании:

 

1. Постоянная вовлеченность, увеличение времени, проводимого в ситуации игры.
2. Изменение круга интересов, постоянные мысли об игре, преобладание и воображение ситуаций, связанных с игрой.
3. «Потеря контроля», выражающаяся в неспособности вовремя прекратить игру.
4. Состояние психологического дискомфорта, раздражения, беспокойства, развивающееся через сравнительно короткие промежутки времени после очередного участия в игре, с труднопреодолимым желанием снова приступить к игре.
5. Постепенное увеличение частоты участия в игре и стремление к всё более высокому риску, если речь идет об азартных играх.
6. Периодически возникающие состояния напряжения, сопровождающиеся игровым «драйвом», всё преодолевающим стремлением найти возможность участия в игре.
7. Быстро нарастающее снижение способности сопротивляться соблазну. Это выражается в том, что, решив раз и навсегда «завязать», при малейшей провокации (встреча со старыми знакомыми, разговор на тему игры, наличие рядом игорного заведения и т. д.) игровая зависимость возобновляется.

Если, у Вас присутствуют 4 и более из вышеперечисленных признаков игромании, то Вы, либо уже ей страдаете, либо находитесь в группе риска.

Как помочь в этой беде? 
Можно ли вылечиться от игромании?

Да, вылечиться от игромании можно. Это в отличие от алкоголизма не хроническая болезнь. И, как правило, после лечения человек, избавившийся от этой пагубной привычки, уже не возвращается к игре.

 Какие советы можно дать тем, у кого в семье существует такая проблема:

• Почаще собирайте дома друзей, которые отвлекут игрока от его проблем, помогут увидеть в жизни что-то, кроме игр.
• Не отказывайтесь поддерживать с ним беседу об играх. Если игнорировать эту тему, то человек уйдет в себя и его болезнь будет прогрессировать.
• Не устраивайте скандала по поводу его проигрышей, но и не стоит радоваться его выигрышам.
• Если в игру вовлечен ребенок, то одно лишение его денег не поможет. Он может начать воровать, побираться. Ребенка легче избавить от тяги к играм на деньги, нужно предложить ему любую разумную альтернативу .

 ПОМОГИ ДРУГУ

 Болезнь игромания - это именно заболевание, связанно оно с пагубным пристрастием к всевозможным азартным играм, как-то, казино, игровые автоматы, карты и интерактивные игры. Игромания может проявить себя как заболевание и, что происходит намного чаще, как один из симптомов другого психического заболевания: депрессии, маниакальных состояний, даже шизофрении.

Что делать если ваш друг игроман? Главное это вовремя понять, что болезнь его одолела. Видишь — твой друг стал больше времени проводить за компьютером, говорит непонятные фразы,  бормочет про соревнования на следующей недели, не выходит на улицу, постоянно занят. По ходу твой друг подсел на игру.

Если ты хороший друг и тебе не плевать на приятеля, то ты должен помочь ему избавиться от игровой зависимости и вылечить друга от этой болезни. Как быть, что делать и куда идти?

Первое, что нужно запомнить это, то что наркоман никогда не признается, что он наркоман. А это значит, что бороться с этим вам придется одному. Второе, вы должны сделать так, чтобы друг понял, что игра — это всего лишь игра, а для этого нужно создать правильную обстановку.

Если вы решили помочь, и провести лечение от игромании , то не стоит делать резких «движений». Не бейте в лоб. Не начинайте высмеивать товарища в присутствии других людей, в том, что он болен игровой зависимостью. Не выдвигайте ультиматумы, не удаляйте любимую игру друга

Ваша задача объяснить, что игра это пустая трата времени, и что жизнь может пройти мимо.

Не одна виртуальная победа, пусть даже самая большая не стоит даже самой маленький победы над собой и над другими в реальном мире.

Игромания , это не просто баловство, а реальная психологическая зависимость, приравниваемая к алкогольной и даже наркотической зависимости. В одиночку справиться с этим тяжелым недугом практически невозможно. И без помощи окружающих больному зачастую не справиться.      

Игромания – одержимость азартными играми признана эмоциональным заболеванием.

Из-за игромании жизнь превращается в мучительное существование! Рушится все: взаимоотношения в семье, работа, отношения с любимыми, друзьями. Практически невозможно находиться наедине с самим собой, вся жизнь со стремительной скоростью летит под откос! Сердце наполняется горечью, отчаянием и негодованием…

Игромании подвержены люди практически любого возраста, пола и социального статуса. Игромания — это болезнь «души». Больной погружается в интерактивный мир, в котором находит воплощение своих фантазий, которых возможно, не получает в реальном мире. Люди, больные игроманией, зачастую теряют связь с реальным миром, они забывают на семью, друзей, учебу, работу и т.д. Игроманы погружаются в вертуальный мир и тем самым отдаляются от реальности

-         Многие молодые люди начинают играть, не достигнув 11 лет. Те, кто начинает играть раньше, как правило, имеют более долгие и тяжелые проблемы, связанные с игрой.

-         Азартная игра затягивает детей из любых семей, независимо от их экономического положения, этнической группы и религиозных верований.

-         Общество с возрастающим неодобрением относится к курению, занятиям сексом, потреблению алкоголя и наркотиков среди молодежи, но при этом азартная игра может считаться «законной, приятной и безопасной» забавой.

-         Сегодняшняя молодежь – это первое поколение, которое растет в условиях не только дозволенности азартных игр, но и широкой их рекламы.

-         Проблемы каждого игрока влияют на жизнь других 6-8 человек.

-         Одержимость азартной игрой – это прогрессирующее заболевание, такое же, как алкоголизм и наркотическая зависимость.

-         Среди одержимых игроков количество попыток самоубийства выше, чем в обществе в целом. Посетители и жители основных игорных территорий значительно больше подвергаются риску суицида

 ИГРОМАНИЯ - болезнь двадцать первого века

Лечение игромании – трудный процесс, требующий участия, как зависимого человека, так и его окружения.

Из-за игромании жизнь превращается в мучительное существование! Рушится все: взаимоотношения в семье, работа, отношения с любимыми, друзьями. Практически невозможно находиться наедине с самим собой, вся жизнь со стремительной скоростью летит под откос! Сердце наполняется горечью, отчаянием и негодованием…

Игромании подвержены люди практически любого возраста, пола и социального статуса. Игромания — это болезнь «души». Больной погружается в интерактивный мир, в котором находит воплощение своих фантазий, которых возможно, не получает в реальном мире. Люди, больные игроманией, зачастую теряют связь с реальным миром, они забывают на семью, друзей, учебу, работу и т.д. Игроманы погружаются в вертуальный мир и тем самым отдаляются от реальности

-         Многие молодые люди начинают играть, не достигнув 11 лет. Те, кто начинает играть раньше, как правило, имеют более долгие и тяжелые проблемы, связанные с игрой.

-         Азартная игра затягивает детей из любых семей, независимо от их экономического положения, этнической группы и религиозных верований.

-         Общество с возрастающим неодобрением относится к курению, занятиям сексом, потреблению алкоголя и наркотиков среди молодежи, но при этом азартная игра может считаться «законной, приятной и безопасной» забавой.

-         Сегодняшняя молодежь – это первое поколение, которое растет в условиях не только дозволенности азартных игр, но и широкой их рекламы.

-         Проблемы каждого игрока влияют на жизнь других 6-8 человек.

-         Одержимость азартной игрой – это прогрессирующее заболевание, такое же, как алкоголизм и наркотическая зависимость.

-         Среди одержимых игроков количество попыток самоубийства выше, чем в обществе в целом. Посетители и жители основных игорных территорий значительно больше подвергаются риску суицида

Лечение игромании – трудный процесс, требующий участия, как зависимого человека, так и его окружения.

 ИГРОМАНИЯ: Когда «бить тревогу»?

Часто мы до последнего не замечаем того, что происходит у нас под носом, не хотим «думать о плохом». Проверьте себя сейчас, ответьте честно на следующие вопросы. Вы или кто-то из Ваших близких – человек, который:

1. Поглощен игрой, например, постоянно возвращается в мыслях к прошлому опыту игр, намеренно отказывается от игры или, наоборот, предвкушает и готовится к реализации очередной возможности сыграть, или обдумывает способ достать денежные средства для этого.
2. Продолжает игру при увеличении ставок, чтобы достичь желаемой остроты ощущений.
3. Предпринимал неоднократные, но безуспешные попытки контролировать свое пристрастие к игре, играть меньше или совсем прекратить игру.
4. Проявляет беспокойство и раздражительность при попытке играть меньше или совсем отказаться от игры.
5. Играет, чтобы уйти от проблем или снять чувство беспомощности, вины, тревогу или депрессию.
6. Возвращается к игре на следующий день после проигрыша, чтобы отыграться (мысль о проигрыше не дает покоя).
7. Лжет семье, врачу и другим людям, чтобы скрыть степень вовлеченности в игру.
8. Совершал уголовные преступления (подлог, мошенничество, кража, присвоение чужого имущества) для того, чтобы добыть деньги для участия в игре.
9. Ставит под угрозу и даже готов полностью порвать отношения с близкими людьми, бросить работу или учебу, отказаться от перспективы карьерного роста.

Ответили утвердительно хотя бы на 5 пунктов? Пришло время обращаться за помощью!

Бесполезно ждать, что проблема исчезнет сама собой, взывать к совести или силе воли больного человека – слишком поздно. Необходима помощь специалистов!

Медицинские последствия увлечения

компьютерными играми

1. Повреждённые джойстиком игровой приставки пальцы

Этот недуг встречается у любителей игр с использованием контроллера типа D-pad. Симптомы включают потерю чувствительности, покалывание и крупные волдыри, на лечение которых уходят недели.

2. Найнтендонитис и виайтис . Термин найнтендонитис (от Nintendo и tendinitis – воспаление сухожилия) используется для описания повреждений сухожилий кистей рук и запястий от слишком долгих сеансов игры. Виайтис – заболевание, связанное с частым нажатием на кнопку игровой консоли Wii, которое представляет собой хроническую усталость плечевого сустава и лечится при помощи обезболивающих препаратов и полного отказа от игры. К этой же категории относятся травмы, связанные с игрой в тесных помещениях.

3. Припадки. В некоторых случаях увлечение играми может вызывать судороги. Научных доказательств того, что компьютерные игры могут спровоцировать припадок обычной эпилепсии, не существует. А вот припадок фотосенситивной эпилепсии может быть вызван такими визуальными раздражителями, как мигающий свет, ряд повторяющихся геометрических форм или движущихся объектов.

4. Зависимость. Зависимость от компьютерных игр – это расстройство контроля импульсов, похожее на то, что возникает у пристрастившимся к азартным играм (вроде рулетки). Симптомы включают изменения веса (в любую сторону), пренебрежение личной гигиеной, снижение социальных взаимодействий и нарушение сна.

5. Агрессия и психические расстройства. Исследования показали, что зацикленные на играх люди чаще переживают депрессивные и беспокойные состояния, чем остальные. У детей это выражается в повышенной возбудимости, отсутствии навыков общения. Тревожные сигналы: неспособность сконцентрироваться, нарушение сна, тревога, раздражение и социальные фобии. У детей, которые играют в игры с элементами жестокости, чаше возникают фантазии, связанные с агрессией; они больше склонны к агрессивному поведению. Кроме того, они и сами с большей вероятностью могут стать жертвами чужой агрессии.

6. Ухудшение зрения. Видеоигры могут стать причиной проблем со зрением. Напряжённое вглядывание в светящийся экран вызывает напряжение глаз, а продолжительное использование компьютера может закончиться даже глаукомой, особенно среди пользователей, страдающих близорукостью. Это становится особенно опасно, когда вы перестаёте моргать и поверхность глаза пересыхает. 

 7. Мигрень. Длительная игра может привести к интенсивной пульсирующей боли в голове и сопровождаться тошнотой, рвотой и необычайной чувствительностью к свету или звуку. Приступы мигрени могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.

 Памятка для родителей по использованию

компьютера ребенком

  1. Ребенок не должен играть в компьютерные игры перед сном.

  2. Ребенок не должен работать на компьютере более 1,5-2 часов.

 3. Родители должны контролировать приобретение ребенком компьютерных дисков с играми, чтобы они не причинили вреда детскому здоровью и психике.

  4. Если ребенок не имеет компьютера дома и посещает компьютерный клуб, родители должны знать, в каком клубе он бывает и с кем там общается.

  5. Если ребенок использует компьютер безответственно, необходимо ввести пароль, чтобы сделать невозможным доступ к нему без разрешения родителей.

 6. Не усаживайте ребенка за уроки сразу после общения с компьютером и не разрешайте смотреть телевизор: пусть хотя бы на четверть часа он выйдет на свежий воздух, а вы тем временем проветрите комнату.

  7. Следите за тем, чтобы увлечение компьютером не подменило живое общение ребенка со сверстниками. Наоборот, пусть компьютер помогает этому - скажем, набрать и отпечатать пригласительные билеты на домашнее торжество, поздравительный адрес, генеалогическое дерево вашей семьи.

 8. Работая с компьютером, через 30-40 минут делайте небольшие перерывы, во время которых полезно посмотреть на деревья, аквариумных рыбок.

 9. Работа ребёнка за компьютером должна носить исследовательский характер. Используйте информационные технологии как средство познания и изучения мира, адаптации ребёнка к меняющимся условиям бытия.

 Игромания

На протяжении веков общество всячески порицало порочную страсть к игре. С глубокой древности известны истории, когда в общем-то неглупые люди, а нередко даже гении, проигрывали состояния, зарывались в долги, заканчивали жизнь очень скверно. Например, знаменитый генерал Блюхер в 1914 году в Баден-Бадене проиграл в блекджек фантастическую по тем временам сумму, миллион марок. Годом ранее его перещеголял глава автоконцерна Ситроэн, спустивший в казино 13 миллионов франков.

Раньше никто даже не пытался квалифицировать пристрастие к игре как болезнь. Обществу было по сути невыгодно признавать игроманов психически больными – слишком много было среди них достаточно известных и влиятельных членов общества.

Сегодня возможности попасть в игровую зависимость несказанно шире, чем, скажем, 30 лет назад. Если раньше игроман мог удовлетворить свою страсть только в подпольном игорном заведении, то сегодня в его распоряжении – целая индустрия в Интернет.

Игромания – это не только пристрастие к азартным играм. Хотя именно болезненная тяга к игре на деньги влечет за собой катастрофические последствия. Игроманами считаются также люди, которые не могут жить без компьютерных игр. Несмотря на бесплатность различных сетевых игр, болезненное пристрастие к ним пагубно сказывается как на личности самого игромана, так и на его положении в обществе.

 Симптомы игромании

Игромания может проявиться как болезнь в чистом виде и, что случается гораздо чаще, как один из симптомов другой психической болезни: депрессии, маниакальных состояний, даже шизофрении. Исключая шизофрению, можно смело причислить психические болезни, проявлением которых является игромания, к последствиям деятельности в Интернет. А именно – неправильного распорядка дня, стрессов и больших эмоциональных нагрузок.

Основной признак игромании – навязчивое желание постоянно играть. Человека невозможно оторвать от игры. Он становится замкнутым, необщительным, сознательно сужает круг знакомых и друзей. Некий талантливый копирайтер, отведав виртуальной победы, обязательно захочет вновь испытать ощущение успеха..

Даже в семье игроман замкнут и неразговорчив, а временами раздражителен и агрессивен. Настроение игромана напрямую зависит от выигрыша или проигрыша.

Компьютерные игроманы страдают раздвоением личности: ведь в жизни чаще всего не получается жить жизнью своего виртуального персонажа – бесстрашного спецназовца, жестокого бандита или всемогущего миллиардера с Уолл Стрит.

Нередко игромания сопровождается вспышками агрессии – немотивированной, но логично объяснимой с точки зрения самого игромана. Так, американец Тайрон Спеллман, в порыве гнева убил свою полуторогодовалую дочь за то, что она нажала кнопку выключения игровой консоли. А в Китае подросток 15 лет убил своих отца и мать только за то, что те отказались дать ему денег на посещение игрового клуба. Не лучше обстоят дела в бывшем СССР. В Приамурье молодой программист, проиграв в виртуальном казино крупную сумму, ограбил и убил пожилого соседа, который не захотел добровольно отдать ему… 20 тысяч рублей. В Киеве в конце 2010 года двое школьников, находясь под впечатлением компьютерной игры, в кабине лифта зверски изнасиловали и убили одноклассницу.

 Игромания и работа в Интернет

Не все игроманы – агрессивные замкнутые социопаты. Далеко не всякий игроман спускает все семейные накопления в виртуальную рулетку или просиживает дни и ночи напротет в стрелялках. Существует целая когорта игроманов, которые удовлетворяют свою страсть сначала на работе, а в последующем – вместо работы.

Природа рабочей игромании хорошо изучена и используется многими крупными компаниями для оптимизации эффективности сотрудников. Как правило, в корпоративных сетях, помимо доступа к развлекательным ресурсам и сайтам знакомств, блокируются определенные приложения, игры, вплоть до «солитера» и «косынки», пресекается любая сетевая активность и связь с игровыми серверами. В результате сотрудникам не остается ничего другого, как работать.

Фрилансеры избавлены от начальства. Заказчик, находящийся порой за тысячи километров, не может знать, чем в рабочее время занимается специалист. Да это как правило ему не интересно. Главное – результат, а уж как он достигается – личное дело исполнителя. Как правило, фрилансер, «подсевший» на очередную игрушку, все-таки выдает результаты, но… Работа страдает, сначала чуть, потом более. А со временем, когда любимая игрушка становится неотъемлемой частью бытия, работа над очередным проектом уходит на второй план и выполняется урывками. Причем, не обязательно ухудшается качество. В большинстве случаев фрилансер-игроман выполняет свою работу хорошо. Однако, если раньше он мог работать над несколькими проектами одновременно и параллельно искать новые заказы или обдумывать новые идеи, то теперь, с погружением в мир компьютерных игр, времени хватает лишь на один проект, а о сколько-нибудь плодотворном поиске новых заказов и говорить не приходится.

В итоге игроман вроде бы работает, но выкраивает с каждым разом все больше времени, чтобы поиграть. Отсутствие заказов вызывает скрытую радость, ведь можно спокойно и без тени зазрения уйти в игру. Дальше – больше. Со временем ставшие редкими заказы и предложения начинают вызывать раздражение. Вот тут-то и страдает качество: работа, сделанная для галочки, формальный подход, отсутствие мотивации – можно назвать это как угодно, однако заработок в Интернете больше не интересует «подсевшего» на игры.

 Причины возникновения игромании

Средний возраст игроманов - 12-50 лет. Причем, азартным играм больше подвержены люди старшего возраста. Дети, подростки и молодежь чаще подпадают под зависимость от компьютерных игр – в отновном это стрелялки, бродилки, реже – стратегии и квесты.

Стоит разграничить игроманию на типы. Первый тип – азартные игроки. У них стремление выиграть большую сумму денег превратилось в навязчивую идею. Им кажется, что фортуна вот-вот повернется к ним лицом, еще совсем немного, и повезет. Стоит ли говорить, что даже в случае выигрыша игроман не успокоится, пока вновь не проиграется в пух и прах. Например, программист, в ожидании загрузки большого массива информации на сервер, решает расслабиться и сыграть в виртуальную рулетку. Выиграв, он откладывает дела, чтобы закрепить успех, назавтра решает приступить к работе позже, и снова заходит в казино. Недалек тот день, когда работа будет практически забыта, а все творческие планы похоронены под жаждой легких быстрых денег.

Второй тип игромании – компьютерные игры. В них человек из обычного конторского служащего или фрилансера превращается во всемогущего супермена, десантника, спецагента или волшебника. В игре ему доступны вещи, о которых в реальном мире он не смел даже мечтать. Быстро привыкая к своей новой роли, игроман находит реальную жизнь серой и неинтересной, и при каждом удобном случае стремится переместиться туда, где ему лучше – в виртуальное пространство. Играя вновь и вновь, не преуспевший в работе человек, творческая личность, увлекается так, что перестает замечать происходящее вокруг, опускается и начинает жить виртуальной жизнью.

В подавляющем большинстве случаев взрослая игромания начинается с пустяков. Например, с желания просто убить пару часов свободного времени, зайдя в виртуальное казино. Поставив пару долларов и получив незначительный выигрыш, человек воодушевлен удачей и в следующий раз делает более крупную ставку. А проиграв, твердо решит отыграться: упорство в достижении цели – главная составляющая успеха любого фрилансера. Именно упорство как правило и не позволяет начинающему игроману вовремя остановиться. Ну а потом, незаметно для себя самого, человек втягивается настолько, что не представляет своей жизни без игры.

 Методы лечения игромании

Игромания, как и любое другое психическое расстройство, поддается лечению. Конечно, в случае крайних проявлений избавиться от игромании непросто. На окончательное излечение могут уйти годы, полные ограничений и запретов.

Гипноз, давление со стороны друзей и близких – все это полумеры. Игроманию можно и нужно лечить медикаментозно, специальными психотропными препаратами – нейролептиками, антидепрессантами. Схему употребления и «коктейли» составляет опытный психиатр.

Кроме медикаментов, лечению игромании способствуют беседы с психологом. Задача – убедить человека в эфемерности виртуального мира, его придуманности, показать совершенство, красоту и другие хорошие стороны реальности.

В любом случае, лечение игромании – задача гораздо более сложная, чем ее профилактика. А ключ к решению проблемы – внимание к близкому человеку. Если вы заметили, что член семьи погружается в странное хобби, постарайтесь уделять ему больше внимания. Может быть этого окажется достаточно для того, чтобы избавить его от начальной формы игромании.

«Геймеры», чье увлечение компьютерными играми носит полупрофессиональный характер (а многие зарабатывают на этом увлечении вполне серьезные деньги), стоит сместить приоритеты в сторону интеллектуальных игр, не замыкаться на компьютере и больше общаться не с виртуальными, а с реальными людтми. Впрочем, обычно профессиональные геймеры – народ трезвомыслящий и рассудительный, и редко позволяют себе терять голову. Да и дорасти до профи получится лишь у человека с холодной головой и крепкими нервами.

Помните: если у человека помимо компьютера есть другие увлечения и интересы, если он работает или учится, занимается спортом, имеет постоянный круг живого общения, то возможность заболеть игроманией ничтожно мала.

 

Ошибки людей, страдающих игроманией:

• Лечение игромании без замещения ее семейным или дружеским общением – напрасная трата времени. Вылечившись от одного пагубного пристрастия, люди нередко в силу склада характера переключаются к другому, не менее пагубному. Например, отказавшись от азартных игр, некоторые начинают пить. А стоит всего лишь признать, что игроман – человек, который попросту обманным путем при помощи довольно нехитрых психологических приемов втянут в пагубную страсть. В простонародье таких людей называют лохами.
• Болезнь игромана касается всей семьи. И выздороветь должны все ее члены. Чаще всего игроман обделен вниманием близких либо не может найти с ними нормальных взаимоотношений. Лечение не принесет результатов, пока отношения в семье не нормализуются.